中暑是夏令常见的健康问题，尤其在高温、高湿环境下更容易发生。一朝出现头晕、恶心、乏力等症状，应实时经受步伐进行缓解，幸免病情加剧。 当先，**速即移动到阴冷处**。中暑后应立即离开高温环境，到透风邃密的场合休息，幸免赓续知道在阳光下。 大同市城区普罗旺斯婚纱摄影会所 其次，**用湿毛巾或冰袋降温**。将湿毛巾敷在额头、颈部、腋劣等大血管处，约略使用冰袋匡助肉体散热，有助于快速裁减体温。 第三，**补充水分和电解质**。中暑会导致多数出汗，体内水分和盐分流失，可饮用淡盐水或默契饮料，匡助还原体